蔬菜泥的制作步驟如下：1、將胡蘿卜、南瓜、土豆、西蘭花等蔬菜洗凈切塊，并放入蒸籠蒸至熟軟。2、將蒸熟的蔬菜放入食物攪拌機(jī)，攪拌成細(xì)膩的蔬菜泥。3、按每餐的分量將蔬菜泥裝入小餐盒，蓋好后放入冰箱冷凍室儲(chǔ)存。除了蔬菜泥外，還有水果泥和土豆泥等其他種類。水果泥的制作步驟如下：1、將香蕉、蘋果、木瓜等水果切成適當(dāng)大小的塊狀。2、將紅蘿卜放入鍋中煮至軟爛。3、將香蕉、蘋果、木瓜和紅蘿卜放入榨汁機(jī)中榨汁。4、將榨好的水果汁攪拌成細(xì)膩的水果泥即可。