- 有些水果具有輕微瀉作用，如腹瀉患者可選擇食用。
- 梨子富含纖維素，可促進腸道蠕動，緩解便秘。
- 葡萄具有清熱利濕的作用，可幫助調節腸胃功能。
- 柚子含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進腸胃蠕動。
- 桃子富含有機酸和纖維素，對改善便秘問題有一定效果。
- 香蕉含有豐富的鉀，可促進腸道水分吸收，有幫助排便。
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