雞肉與某些食物不宜同時食用

• 高鐵食物：雞肉中富含鐵質，與豆腐、紅棗等高鐵食物同時攝入會干擾鐵的吸收。
• 富含維C食物：與檸檬、橙子等富含維C食物同時進食，會影響身體對銅的吸收。
• 某些海鮮類：與海鮮類如蝦、蟹等同時食用，可能引起不適，容易出現腹瀉、惡心等癥狀。
• 牛奶和豆漿：雞肉中的蛋白質與牛奶、豆漿中的植物性蛋白結合后，容易形成不易消化的物質。

因此，在日常飲食中，應注意避免以上食物與雞肉同時進食，以保證身體健康。