今天我跟大家分享一下做蛋糕的方法。首先我們準(zhǔn)備兩個(gè)碗，需要用到8個(gè)雞蛋，10g白糖，一袋純牛奶，兩大勺面粉和一小勺食用油。

1. 首先我們將雞蛋分離，蛋清倒入一個(gè)碗，蛋黃倒入另一個(gè)碗。
2. 在蛋黃的碗中加入一袋純牛奶，5g白糖，兩大勺面粉和一小勺食用油，攪拌均勻。
3. 將蛋清的碗中加入5g白糖，用打蛋器打成白色粘稠糊狀。
4. 將打好的蛋清倒入蛋黃的碗中，攪拌均勻。
5. 在電飯鍋中刷一層油，倒入攪拌好的蛋清蛋黃混合物。
6. 開(kāi)啟電飯煲蒸煮，蒸煮40分鐘即可。
7. 完成后可以取出來(lái)享用了。

值得一提的是，面粉中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和各種礦物質(zhì)，例如鈣、鐵、磷、鉀和鎂等。這些成分對(duì)心臟和腎臟健康有益，同時(shí)也有助于促進(jìn)消化和緩解口渴。

面粉的食用功效包括養(yǎng)心、益腎、清熱和止渴等，對(duì)于一些腸胃不適、煩躁、口渴、腹瀉、瘡癤、外傷出血和燙傷等問(wèn)題都有幫助。

一般人都可以食用中筋面粉，尤其是一些需要在勞累中適當(dāng)補(bǔ)充能量的人。但是，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、瘀血體質(zhì)，以及患有慢性胃炎或帶皰疹的人來(lái)說(shuō)，最好不要食用中筋面粉。