積極的注意是一種主動的注意形式，它與隨意注意的基礎有所不同。人們在給自己設定任務和明確目標時，便會產生隨意注意。隨意注意受到意識的支配和第二信號系統的調節，屬于一種意志性的注意，是一種高級心理現象。擁有隨意注意的能力也就是具備良好的注意力。良好的注意力具有強大的隨意性，能夠更好地接受自己的意識控制和調節。具體地表現在注意力的穩定性和能夠按需轉移的能力上。