- 在瑜伽術語中，”既生瑜何生亮”意指通過瑜伽練習來達到身心的完美統一。瑜伽師認為，只有通過修煉身體、呼吸和思維，才能達到內在光明的境地。
- 瑜伽的核心理念是找到身心平衡。”既生瑜何生亮”的含義就是通過瑜伽練習來平衡身體的力量和柔韌性，同時平衡思想和情緒狀態。
- 這句話也提醒我們，瑜伽練習是一個持久的過程。既然”既生瑜何生亮”，那么只有堅持不懈，通過不斷的練習才能真正體驗到瑜伽所帶來的內外在光明。
- 總結來說，”既生瑜何生亮”告訴我們通過瑜伽練習去平衡身心，找到內在光明。只有持之以恒，努力修煉，才能領略到瑜伽帶來的真正益處。
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