冬天適合的運動

• 冰雪運動：滑雪、滑冰、冰壺等。
• 戶外運動：雪地徒步、越野滑雪、雪地摩托等。
• 室內運動：羽毛球、健身操、游泳等。

冬季運動既能鍛煉身體，也能增強免疫力，使人在寒冷的冬天保持活力與健康。