在學習自由泳過程中，掌握正確的口訣是十分重要的。下面簡單介紹初學者可用的自由泳口訣：

• 口鼻吐氣，頭正看前。
• 雙眼看底，頭側傾。
• 手臂前伸，手掌合。
• 腿蹬快速，踢水伏。
• 身體側臥，劃手舞。
• 手臂伸直，單臂劃。
• 呼吸側滑，體順航。

以上是初學自由泳口訣的簡要概述，希望能夠幫助初學者快速掌握正確的姿勢和節奏。