手機高刷新率是指手機屏幕每秒刷新的次數，也被稱為屏幕刷新率。刷新率以”Hertz”（赫茲）為單位，常見的手機高刷新率有90Hz、120Hz和144Hz等。

較低的刷新率會引起屏幕畫面卡頓或者閃爍的現象，尤其在快速移動或滾動的場景中更為明顯。而較高的刷新率可以提供更流暢、更逼真的圖像展示效果。

高刷新率在手機游戲和用戶界面操作中尤為重要。具備高刷新率的手機屏幕可以更快速地相應用戶的操作，減少延遲，提升游戲體驗。

然而，需要注意的是，高刷新率會對手機的電池壽命產生一定的影響。較高的刷新率涉及到更頻繁的電力消耗，因此手機的續航能力可能會受到一定的挑戰。為了平衡用戶的需求和電池壽命，一些手機廠商設計了自動調節刷新率的功能，根據屏幕內容的需求決定刷新率的變化。

總之，對于追求更好的視覺體驗和操作流暢度的用戶來說，手機高刷新率是一個重要的指標。當選擇購買手機時，刷新率是一個需要考慮的因素，但也要綜合考慮其他手機性能和需求，選擇最適合自己的手機。