手機(jī)通訊錄備份方法有兩種：QQ備份和電腦備份。

要使用QQ備份手機(jī)通訊錄，首先打開手機(jī)QQ并進(jìn)入手機(jī)通訊錄。然后選擇啟用手機(jī)通訊錄，并進(jìn)行手機(jī)號碼驗(yàn)證。在驗(yàn)證通過后，輸入驗(yàn)證碼允許手機(jī)QQ訪問手機(jī)通訊錄。最后選擇備份和恢復(fù)手機(jī)通訊錄即可完成備份。

要進(jìn)行電腦備份手機(jī)通訊錄，首先需要在電腦上安裝360手機(jī)助手。然后使用USB數(shù)據(jù)線將電腦和手機(jī)連接起來。等待手機(jī)成功連接電腦后，打開360手機(jī)助手程序。在程序中點(diǎn)擊進(jìn)入“聯(lián)系人”選項(xiàng)，并選擇“導(dǎo)入或?qū)С觥边x項(xiàng)。接著選擇“全部聯(lián)系人”的選項(xiàng)。最后選擇儲(chǔ)存位置并點(diǎn)擊確定，即可完成備份操作。

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