給定內容改寫如下：

1、啟動QQ軟件，選擇左下角的“設置”圖標；
2、在“設置”界面中選擇“安全設置”，然后點擊“申請密碼保護”；
3、點擊“更換”按鈕；
4、選擇“通過密保工具更換”；
5、在網頁中選擇“密保手機”，按照提示完成操作，然后點擊下方的“我已發送”按鈕，進入具體的修改密保手機號碼頁面。