- 韭菜不宜與寒涼性食物同食：
- 韭菜性溫，容易上火，不宜與寒涼性食物如苦瓜、菠菜等同食，以免損傷脾胃。
- 韭菜不宜與海鮮同食：
- 韭菜中含有大量的維生素C，而海鮮中的某些蛋白質(zhì)容易與維生素C發(fā)生反應(yīng)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
- 韭菜不宜與草魚同食：
- 韭菜中的一種成分與草魚中的某種蛋白質(zhì)相反應(yīng)，會(huì)形成難以消化的物質(zhì)，容易引起消化不良。
- 韭菜不宜與芹菜同食：
- 韭菜中的一種成分與芹菜中的某種酶相結(jié)合，會(huì)破壞二者中的營(yíng)養(yǎng)成分，影響身體的吸收。
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