每個月，女性的生理周期都會帶來一次大姨媽。這個過程中，子宮壁內(nèi)膜會被剝離出來，從陰道排出體外。同時，子宮會收縮，以幫助排出血液。這個過程是由一系列激素的變化所導(dǎo)致的，其中包括黃體酮和前列腺素的分泌。

在大姨媽期間，許多女性會感到肚子疼痛。這是因為子宮的收縮刺激了附近的神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。這種疼痛被稱為經(jīng)痛，是大姨媽最常見的癥狀之一。

經(jīng)痛的程度因人而異。有些女性只會感到輕微的不適，而另一些人則可能會經(jīng)歷劇烈的疼痛，甚至需要服用止痛藥來緩解癥狀。一些因素可能會增加經(jīng)痛的嚴重程度，例如年齡、生育歷史和其他相關(guān)疾病的存在。

幸運的是，有一些方法可以幫助緩解經(jīng)痛。這包括使用熱水袋、進行輕度的運動、采用放松技巧、飲用熱飲料以及服用非處方止痛藥等。如果經(jīng)痛嚴重且影響了日常生活，建議咨詢醫(yī)生以尋求更進一步的幫助。