大米南瓜粥是一道營養豐富且容易消化的健康粥品，適合各個年齡段的人群食用。下面介紹一下制作方法。

1. 準備材料：大米、南瓜、水。
2. 將適量的大米以及半個南瓜洗凈切塊。
3. 將洗凈的大米放入鍋中，加入適量的水。
4. 將切好的南瓜塊放入同一鍋內。
5. 將鍋放在火上，大火煮開后轉小火煮熟。
6. 期間需不斷攪拌，防止粘鍋。
7. 煮熟后，可根據口味加入少許鹽和適量的糖調味。
8. 最后，將大米南瓜粥裝入碗中，即可食用。

這道大米南瓜粥味道鮮美，既可作為早餐、午餐、晚餐的主食，也適合作為夜宵或是孩子的營養補充品。南瓜富含維生素A和膳食纖維，大米易于消化吸收，有益于身體健康。喝上一碗暖暖的大米南瓜粥，暖胃又養生。

<fieldset id="2m0c0"></fieldset>

<fieldset id="2m0c0"></fieldset>