清明節是中國的傳統節日，有著多種傳統風俗活動，其中包括蕩秋千、蹴鞠、踏青、放風箏和掃墓等。蕩秋千是古代清明節的一項習俗。秋千的歷史悠久，最早被稱為千秋，后來由于避諱而改為秋千。古時的秋千通常使用樹枝搭建，再用彩帶裝飾，后來漸漸發展為用兩根繩子和踏板制作的秋千。蕩秋千不僅可以鍛煉身體，還能培養人們勇于冒險的精神。