助教是指在大專院校及中小學內協助教師進行教學工作的一種職務。他們通常是來自同一領域但不一定是同校的畢業生，也有一些是研究生兼任助教，或者是被外聘的人員。在某些學校，想要晉升為講師、教授或副教授的話，必須先有助教的經驗。

在中國大陸的大學里，助教是大學教師的最低職稱。一般來說，持有碩士學位的人如果在大學里獲得教職，首先會被授予助教的職稱。

助教的工作內容主要包括指導學生的課業，批改學生的作業，以及在系所辦公室進行值班和監考等。同時，對于學生人數較多的班級，助教還會在實驗課或實習課上協助教師進行教學工作。