一、炒香脆小海魚干炒茄子
食材:小海魚干100克,茄子300克,食用油、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、料酒、雞精、生抽、白糖、枸杞子、清水適量。
步驟:
1. 將小海魚干浸泡一晚,換水后去頭去內(nèi)臟,備用。
2. 將茄子切成小塊,蔥姜蒜切碎備用。
3. 鍋中加入適量食用油,放入豆瓣醬炒香,再加入蔥姜蒜炒香。
4. 放入去頭去內(nèi)臟的小海魚干翻炒,加入料酒炒勻。
5. 加入茄子塊和枸杞子一起翻炒,再加入生抽炒勻。
6. 加入適量雞精和清水,蓋上鍋蓋燜煮3至6分鐘。
7. 出鍋前撒入適量的白糖,撒上少許切碎的蒜末即可享用。
二、脆皮香煎小海魚
食材:小海魚200克,食用油、蔥、芝麻適量。
步驟:
1. 將小海魚去頭去腸子,用溫水泡10分鐘。
2. 濾干水,將小海魚切段,蔥切段備用。
3. 取一鍋,倒入適量的食用油,燒至7成熱,放入小海魚煎炸,煎至金黃色后撈出瀝油。
4. 保留少量鍋中多余的油,加入蔥段炒香。
5. 將炸好的魚倒入鍋中,翻炒幾下,撒上芝麻,即可盛盤上桌。
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