血海穴是足太陰脾經中的一個常見穴位，位于大腿內側，髕骨底部內側上方約兩寸處。當按壓時，可以用對側手指按在膝蓋上，手指指向上方，大拇指呈斜角45度向內側按壓。按壓該穴位時，可能會感到輕微的酸痛感。血海穴周圍布有股前皮神經、股神經肌支以及股動脈和靜脈肌支。