霧霾口罩的更換頻率因人而異，根據(jù)個(gè)人呼吸道狀況、污染程度和佩戴時(shí)間而定。一般建議，普通口罩在佩戴時(shí)間超過4小時(shí)或感覺呼吸困難時(shí)應(yīng)更換。N95口罩則可佩戴8小時(shí)，或當(dāng)出現(xiàn)異味、破損或潮濕時(shí)應(yīng)更換。此外，密切關(guān)注環(huán)境污染指數(shù)和醫(yī)學(xué)專家建議也是決定更換時(shí)間的重要因素。使用口罩時(shí)還需注意正確佩戴、存放和處理，確保有效過濾空氣中的有害物質(zhì)。