汗液的分泌由體內的汗腺控制，出汗是為了調節身體溫度和排除廢物。一動就出汗的原因可能是身體過熱，汗腺受到刺激。運動時，肌肉的活動產生熱量，當體溫升高時，汗腺開啟，通過排汗來降低體溫。這是身體自然的反應、正常的生理現象。

此外，一動就出汗也可能是體內激素的作用，劇烈運動會刺激腎上腺分泌腎上腺素。腎上腺素的釋放會導致心率加快、血壓升高。同時，腎上腺素還可以刺激汗腺分泌汗液，引起出汗。這種情況一般持續時間較短，當活動停止，身體恢復平靜時，汗水會逐漸停止分泌。

值得一提的是，在高溫環境下，一動就出汗也是正常的生理表現。當環境溫度升高時，身體會自動啟動散熱機制，通過出汗來散發體內多余的熱量，從而保持體溫平衡。這種情況下，盡管活動可能很輕微，出汗仍然是一種自然反應。