- 后背不舒服可能是由于體位不正確引起的。
- 長(zhǎng)時(shí)間坐姿、站姿不正確，會(huì)導(dǎo)致后背肌肉緊張和壓力集中。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致后背不舒服的原因之一。
- 此外，營(yíng)養(yǎng)不良、飲食不規(guī)律也可能引發(fā)背部問(wèn)題。
- 建議保持正確的姿勢(shì)，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，合理飲食，以預(yù)防后背不舒服。
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