- 枸杞是一種傳統(tǒng)中藥材，常用于泡水飲用。含有豐富的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C和多種礦物質(zhì)。
- 飲用枸杞泡水有助于提高免疫力，保護(hù)肝臟和眼睛健康。其中的抗氧化物質(zhì)幫助減少氧自由基對細(xì)胞的損害。
- 枸杞還具有抗疲勞，抗衰老的作用。它通過增強(qiáng)體內(nèi)氧化還原酶的活性，提高機(jī)體抗氧化能力。
- 此外，枸杞還具有降血糖，降血脂，降血壓的效果。它能調(diào)節(jié)血糖水平，保護(hù)心腦血管健康。
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