- 肥胖是由多種因素引起的，包括飲食習慣、生活方式和遺傳因素。
- 高熱量食物的攝入過多是導致肥胖的主要原因之一。常吃高脂肪、高糖分的食物容易造成能量攝入過剩，進而導致體重增加。
- 久坐不動的生活方式也是肥胖的罪魁禍首。缺乏運動會導致能量不消耗，脂肪堆積，從而導致體重增加。
- 遺傳因素也對肥胖起著重要作用。如果父母患有肥胖，孩子患肥胖的風險也較高。
- 綜上所述，肥胖是由飲食習慣、生活方式和遺傳因素共同作用引起的。控制飲食、增加體力活動是預防和治療肥胖的關鍵。
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