- 人參是一種草本植物，被廣泛用于中醫(yī)藥中。
- 人參富含人參皂苷等活性成分，具有提神醒腦、抗疲勞的作用。
- 人參還具有增強免疫力、抗氧化、抗炎癥等功能。
- 此外，人參對調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠質(zhì)量、促進消化和減輕壓力也有一些益處。
- 然而，人參在一些人群中可能會引起副作用，需要謹慎使用。
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