Sun Protection Factor (SPF)是防曬霜的指標，用于衡量產品對紫外線的防護能力。

SPF數字表示使用該產品后，相對于未使用防曬霜的情況下皮膚耐受陽光的時間延長倍數。

SPF值越高，防曬效果越強，但并不能線性增加防曬效果。一般來說，SPF15能防護93%的紫外線，SPF30能防護97%的紫外線。

選擇合適的SPF值取決于你的膚色、膚質、日常活動和紫外線強度。且無論SPF值多高，都需要每兩小時補涂防曬霜，并避免長時間暴露于直射陽光下。