提高孩子免疫力的食物：
多喝水：水是維持免疫功能所需的基本元素。
多吃蔬菜水果：富含維生素、礦物質和抗氧化劑，增強抵抗力。
適量攝取蛋白質：蛋白質是構建免疫系統的重要成分，如魚、肉、蛋。
注意：
避免過度消毒：過度消毒易破壞細菌群落，減少免疫力。
控制糖分攝入：過多糖分會削弱免疫系統。
保持良好衛生：養成勤洗手、運動的好習慣。
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