- 葡萄富含維生素C、維生素K和抗氧化劑，有助于提高免疫力和延緩衰老。
- 葡萄中的纖維素可以促進消化系統的健康，減少便秘和消化不良的問題。
- 葡萄含有豐富的礦物質，如鉀、鈣和鎂，對心臟健康很有益。
- 葡萄皮中的多酚類物質被證明具有抗炎和抗氧化的功效，有助于降低慢性疾病風險。
- 葡萄中的天然糖分能夠提供持久的能量，適合作為健康的零食。
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