- 心理壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮和抑郁等心理問(wèn)題。
- 長(zhǎng)期承受壓力會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，產(chǎn)生消化不良、頭痛和失眠等身體癥狀。
- 過(guò)度壓力還會(huì)影響認(rèn)知能力，降低專注力、記憶力和決策能力。
- 心理壓力過(guò)大還會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致孤立和疏遠(yuǎn)感。
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