保濕是保持皮膚健康和年輕的關鍵。以下是正確的皮膚保濕方法：
每天早晚使用溫和的洗面奶清潔皮膚，避免使用含有酒精和香料的產品。
在洗臉后，用化妝棉蘸取爽膚水輕拍臉部，以平衡肌膚的pH值。
在濕潤的皮膚上涂抹保濕乳液或面霜，幫助鎖住水分。
選擇含有保濕成分的護膚品，如透明質酸、甘油和植物油等。
出門時，記得涂抹防曬霜，以防紫外線對皮膚造成損傷。
保持飲水量充足，內外兼修。
避免長時間暴露在干燥的環境中，如空調房。
按摩面部，促進血液循環，增加營養供應。
每周進行一次溫和的去角質，幫助去除死皮細胞。
多吃富含維生素和抗氧化劑的食物，如水果和蔬菜。
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