電子煙戒煙效果并不盡如人意，它無法真正幫助你戒煙，反而可能加劇你對煙草的依賴。盡管電子煙的成分除了香料外不含其他致癌物質，并且吸入肺中尼古丁的比例和含量相對于普通香煙來說可能較高，但只能說吸電子煙可能降低患肺癌的風險。如果你從未接觸過電子煙，請千萬不要觸摸這種易上癮的物品，畢竟吸煙對人體是有害的。如果你已經吸煙并想要戒煙，不要選擇電子煙這種方法，因為它無濟于事而且會浪費你的財富。