麥金利長高的說法是不正確的，麥金利生長膠囊只是一種保健品，沒有經過有效的證明來證實它是否可以增高。通常，我們不建議直接使用藥物或類似的方法來促進身高增長，因為這可能會導致一些副作用并影響正常體能。相反，我們建議通過增加運動量、增強體質、保持合理飲食、有規律的作息時間以及補充鈣、鐵、鋅和硒等微量元素來促進身高增長。此外，適當進行拉伸活動有助于骨骼的發育。