穿鞋子時需注意以下幾個問題：
選擇合適的鞋子。鞋子應(yīng)選合腳度、合人體工學(xué)，確保舒適度，減少腳部疼痛。盡量選擇具有足弓支撐和足底墊的鞋款。
確保合適的鞋碼。鞋子過小或過大都會對步態(tài)和腳部造成傷害。尺碼應(yīng)確保足夠空間，允許腳趾自由活動。
注意鞋底材質(zhì)。選擇有抓地力的鞋底，能有效減少滑倒和摔傷的風(fēng)險。避免使用磨損過多或失去彈性的鞋底。
維護鞋子的整潔和干燥。及時清洗鞋子，保持干燥可防止細(xì)菌滋生。使用鞋墊可吸收汗水，有助于保持清潔與干爽。
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